Mentale opruimvragen

🧠 Mentale Opruimvragen – Maak ruimte in je hoofd
Soms voelt je hoofd als een overvolle kamer vol open lades. Gedachten, zorgen, to-do’s en emoties dwarrelen kriskras door elkaar. Geen wonder dat je je onrustig, moe of opgejaagd voelt. De oefening Mentale Opruimvragen helpt je om orde aan te brengen in die mentale chaos.

Met drie simpele maar doeltreffende vragen krijg je overzicht:
📌 Wat speelt er écht?
📌 Wat verdient aandacht, en wat mag je parkeren?
📌 Wat kun je nu doen om ruimte te maken?

Een kleine oefening met groot effect – voor meer rust, focus en grip op je dag.

👉 Klaar om op te ruimen in je hoofd? Download en start meteen.